Ćwicz elastyczność umysłu

Wszystkie czynności dnia codziennego odwołują się do elastyczności umysłu. Jeśli przez lata trzymasz paczki z kawą w tej samej szafce, a pewnego dnia zmieniasz ich miejsce, w ciągu pierwszych dni po zmianie musisz hamować odruch i za każdym razem odświeżać pamięć, by przypomnieć sobie, gdzie się teraz znajdują. Kelnerka przyjmująca zamówienie w restauracji również musi na bieżąco aktualizować zapamiętaną listę dań, jeżeli klient zmienia zdanie. Testy na elastyczność umysłu opierają się na tej samej zasadzie: na hamowaniu reakcji automatycznych i stosowaniu zmian w poleceniach.

Poniżej znajdziesz kilka testów.
Rozwiązania do zadania 2 i 3 szukaj na tym blogu, w zakładkach.

Liczenie w pamięci

Według japońskiego neurologa Ryuty Kawashimy, autora programu treningowego na konsolą do gier, proste rachunki pamięciowe, wykonywane w szybkim tempie, są bardziej efektywne, jeśli chodzi o zachowanie funkcji poznawczych niż rozwiązywanie skomplikowanych zadań. Naukowcy nie są zgodni co do jego teorii, lecz rachunek pamięciowy rzeczywiście pobudza umysł. Co się zaś tyczy szybkości, każdy na pewno zauważył, że presja czasu jest skutecznym czynnikiem stymulującym. Poniższe obliczenia należy wykonać w pamięci, bez zapisywania i bez pomocy kalkulatora - najszybciej jak to możliwe.

Na początek 3 zadania. Wkrótce będą kolejne.

Sprawdź swoją pamięć

Zaznacz A, B lub C w kolumnie po prawej

	A	B	C
1. Wczorajszy program w telewizji a) Możesz podać jego tytuł albo temat, wymienić nazwiska głównych bohaterów lub uczestników, opowiedzieć fabułę czy przypomnieć poruszone w nim tematy... b) Pamiętasz program, jeśli ci się spodobał albo gdy cię zainteresował. c) Często zdarza się, że trudno ci przypomnieć sobie, co widziałeś bądź robiłeś poprzedniego wieczoru.
2) Wakacje, podróże a) Jesteś w stanie opowiedzieć swoje wakacje dzień po dniu, opisać przebytą trasę, przypomnieć sobie każdy etap we właściwej kolejności, podobnie jak odbyte wycieczki, szczególne wydarzenia, spotkania... b) Możesz z grubsza opisać swoje wakacje albo pobyt w danym miejscu. c) Zachowałeś w pamięci kilka zabawnych zdarzeń albo ważnych chwil, ogólne wrażenie i nic ponadto.
3) Twój samochód a) Zawsze pamiętasz, gdzie go zaparkowałeś. b) Zdarza się, że go szukasz na dużym parkingu. c) Z reguły żałujesz, że nie zapisałeś, gdzie go zostawiasz (ulica, umiejscowienie parkingu), ponieważ często tracisz czas na poszukiwania).
4) Nazwiska a) Wystarczy, że ktoś zostanie ci raz przedstawiony, żebyś zapamiętał jego nazwisko. b) Możesz mieć pewne trudności, jednak dobrze pamiętasz nazwiska ważnych dla ciebie osób albo tych, które spotkałeś co najmniej dwa razy. c) Trudno ci zapamiętać nazwiska i imiona, wolisz unikać przedstawiania sobie osób, które się nie znają, zapominasz imiona dzieci twoich znajomych
5) Umówione spotkania a) Pamiętasz o umówionych spotkaniach, o tym, w którym tygodniu i którego dnia mają się one odbyć. Do notesu zaglądasz tylko, żeby sprawdzić godzinę albo adres. b) Rano zaglądasz do notesu. To wystarcza, by zapamiętać zaplanowane spotkania. c) Nawet z pomocą notesu zdarza ci się kompletnie zapomnieć o umówionym spotkaniu albo pomylić datę
6) Posiłki zjedzone poprzedniego dnia a) Szybko przypominasz sobie wszystko, co zjadłeś, włącznie z przekąskami. b) Pamiętasz główne posiłki. c) Masz problem z przypomnieniem sobie, co jadłeś poprzedniego dnia.
7) Dzień tygodnia i data a) Zawsze bez zastanowienia wiesz, jaki jest dzień tygodnia i data. b) Czasem musisz się przez chwilę zastanowić. c) Bywa, że musisz sprawdzić w kalendarzu
8) Ubrania noszone poprzedniego dnia a) Pamiętasz je dokładnie. b) Musisz zadać sobie trud „zobaczenia" siebie w myślach, żeby móc powiedzieć, w co byłeś ubrany poprzedniego dnia. c) Nie pamiętasz
9) Kody (karty do bankomatu, domofonu, alarmu, numer rejestracyjny swojego samochodu...) a) Znasz na pamięć około dziesięciu tego rodzaju kodów albo więcej. b) Pamiętasz te, których regularnie używasz. c) Znasz kod swojej karty do bankomatu, ewentualnie jeszcze jakiś jeden, i na tym koniec
10) Przed wyjściem z domu a) Nigdy niczego nie zapominasz zabrać (telefonu komórkowego, notesu, okularów, kluczy...). b) Musisz sprawdzać przed wyjściem zawartość torebki albo kieszeni, by upewnić się, że masz wszystko, czego potrzebujesz; jeśli zdarzy ci się czegoś zapomnieć, szybko to zauważasz. c) Często czegoś zapominasz i jesteś zmuszony po to wrócić do domu albo radzić sobie bez tego przedmiotu
11) Cena chleba, który masz zwyczaj kupować a) Wiesz, jaka jest cena tego chleba. b) Wiesz to z dokładnością do kilku groszy. c) Nie pamiętasz, jaka to cena
12) Daty urodzin a) Pamiętasz ich ponad 15, znasz daty urodzin swoich przyjaciół z dzieciństwa. b) Znasz daty urodzin członków najbliższej rodziny (rodzice, współmałżonek, dzieci, wnuki) i kilkorga przyjaciół. c) Pamiętasz daty urodzin współmałżonka i dzieci, żadnych więcej
13) Dokładna cena ostatnio dokonanego zakupu a) Pamiętasz ją. b) Przypominasz sobie mniej więcej jakąś kwotę, ale niekoniecznie jest to cena ostatniego nabytku. c) Nie pamiętasz, jaka to była cena
14) Adresy twoich bliskich a) Znasz je na pamięć. b) Znasz je, ale musisz sprawdzać numer budynku albo kod pocztowy. c) Zawsze potrzebujesz swojego notesu z adresami
15) Twoje rzeczy (klucze, okulary, torebka, telefon, dokumenty...) a) Zawsze wiesz, gdzie się znajdują i nigdy ich nie gubisz. b) Czasem musisz ich poszukać, jeśli nie położyłeś ich na zwykłym miejscu, albo kiedy nie jesteś u siebie (w hotelu, wynajętym lokalu...) c) Często tracisz czas na poszukiwanie swoich rzeczy. Zdarza ci się je zapodziewać albo gdzieś zostawiać
16) Potrafisz przypomnieć sobie dokładną datę ostatniego wakacyjnego wyjazdu a) Tak, bez zastanowienia. b) Mniej więcej, po zastanowieniu się. c) Nie
17) Zakupy a) Nie musisz robić listy. Z reguły pamiętasz o wszystkim. b) Potrzebujesz listy, choćby po to, żeby się upewnić, że o niczym nie zapomniałeś. c) Często o czymś zapominasz, nawet o stałych zakupach. Zdarza Ci się nawet zostawić torbę z zakupami w sklepie
18) Ostatnio przeczytane książki a) Pamiętasz tytuły i autorów wszystkich książek przeczytanych w minionym roku. b) Możesz wymienić kilka z nich. c) Trudno ci je wymienić, nawet kiedy chodzi o ostatnią książkę (przeczytaną lub w trakcie czytania)
19) Ile numerów telefonów znasz na pamięć? a) Ponad 20. b) 10 do 20. c) Mniej niż 10
20) Pierwsze pytanie w tym teście a) Natychmiast je sobie przypomniałeś. b) Musisz się zastanowić i może nawet się pomylisz, podając inne z pytań. c) Nie pamiętasz

Objaśnienie wyników

Przewaga odpowiedzi A.

Odznaczasz się dobrą pamięcią faktów i danych odnoszących się do codzienności. Taki wynik dowodzi, że jesteś osobą uważną i zorganizowaną, zdolną do skupienia się na rutynowych czynnościach.

Przewaga odpowiedzi B.

Zapamiętujesz to, co jest ci potrzebne, odrzucając to, co nie ma znaczenia. Z pewnością poświęcasz więcej uwagi innym elementom swego życia.

Przewaga odpowiedzi C.

Jeśli zawsze byłeś roztargniony, poświęcałeś mało uwagi szczegółom codziennego życia, ten test tylko to potwierdził. Może ci to przeszkadzać, ale taki już jest twój sposób funkcjonowania. To zapominanie świadczy bardziej o braku uwagi, organizacji i zainteresowania niż o źle funkcjonującej pamięci. Możesz to łatwo sprawdzić. Jeśli na przykład wybrałeś odpowiedź „c" na pytanie nr 11, przekonasz się, że wystarczy, byś przy następnych zakupach zwrócił uwagę na cenę, a zapamiętasz ją na trwałe.

Jeśli dopiero od niedawna zdarza ci się zapominać, zacznij od zastanowienia się, czy nie jesteś zmęczony albo wytrącony z równowagi. Musisz też wiedzieć, że osoby cierpiące na prawdziwe zaburzenia pamięci przez większość czasu nie zdają sobie z tego sprawy. Jeśli mimo wszystko czujesz się zaniepokojony, porozmawiaj ze specjalistą.

Zadanie logiczne z diagramem

Dość trudne zadanie do rozwiązania, ale możliwe. Odpowiedź tylko dla zarejestrowanych osób zostanie wysłana za około 2 tygodnie.

Wskazówki

1. Staż Jana trwał dwa razy dłużej niż staż przygotowujący do biegu zjazdowego

2. Przygotowanie łyżwiarza trwało dziesięć dni dłużej, niż staż organizowany w Val-d'Isere

·         w którym nie brał udziału Olek

·         ale było krótsze niż staż narciaża slalomowego.

3. Staż zorganizowany w Val-Thorens trwał o piętnaście dni dłużej niż staż snowboardzisty.

4. Wyjazd Adama był dłuższy niz jego kolegi, który trenował w Courchevel, ale krótszy niż staż w La Plagne.

5. Staże związane z treningiem na lodowisku były o dziesięć dni dłuższe, niż łączna długość staży narciarskich, w którym nie uczestniczył Piotr.

Gra Prymus

Czy znacie grę która nazywa się Prymus ? Gra której nie spotkałem do tej pory w żadnym sklepie, a moim zdaniem dosyć ciekawa. Przeznaczona od 3 do 6 graczy lub ekip i sprawdzająca wiedzę ogólną oraz wymagająca refleksu. Jak chcecie ją poznać to możecie pobrać zasady gry i planszę w pliku PDF z mojego chomika.
Dobrej zabawy.

Pierwsze zadania logiczne

Głupcem wolno być każdemu, ale pod jednym warunkiem - aby nie dawał złego przykładu - Wiktor Hugo


Tą maksymą zaczynam swój blog w którym zawrę wiele różnych zagadek, zadań logicznych i łamigłówek. Myślenie ma kolosalne znaczenie w szybko rozwijającym się społeczeństwie, a media typu TV, internet, gry komputerowe zwykle ograniczają nasze myślenie. Mózg nie ćwiczony zwykle obumiera. Dlatego starajmy się, aby był jak najdłużej sprawny.
W naszym społeczeństwie pełno jest ludzi, którzy nie myślą tylko robią coś tak jak tłum lub odruchowo. Nie zawsze jest to dobre zachowanie, a potem przychodzi żal dlaczego nie pomyślałem. Nie róbmy z siebie głupców i nie dawajmy złego przykładu bezmyślności jak to w swojej mądrości zawarł Wiktor Hugo.
Znajdziesz tutaj też wiele ciekawostek ze świata, ciekawych wybranych artykułów z życia, dowcipy nie wulgarne itd. Zapraszam do zapisywania się na listę przyjaciół strony, a korzyści z tego będą w postaci dostawania odpowiedzi na zagadki zamieszczone na stornie mailem. Dostęp do opisów różnych gier, zabaw tylko dla członków listy.



Na początek nowego roku proste pytania:
Ile razy mogą obchodzić Nowy rok kosmonauci krążący na stacji orbitalnej ?

1. Raz, jak wszyscy inni ludzie
2. Dwa razy
3. Osiemnaście razy

Gdzie na Ziemi najwcześniej można obchodzić Nowy Rok ?

1. W Polsce
2. W Hiszpanii
3. Na Wyspach Kiribati

Należy odgadnąć siedem poziomych wyrazów. Każdy następny wyraz otrzymamy poprzez zmianę jednej litery i anagramowanie poprzedniego wyrazu.

	M	I	Z	E	R	A	K
	↓	↓	↓	↓	↓	↓	↓
rzemieślnik w bieli
pleciuch na podwórku
wypasa owce
sędziwy pan
wiruje na parkiecie
farmer
z lilijką na czapce

Kto był królem reggae ?

1. Bob Marley
2. Bob Dylan
3. Ałła Pugaczowa

Dodając po jednej wskazanej literze i zmieniając kolejność liter, odgadnij wyrazy

		S	O	K
+ A		_	_	_	_
+ I		_	_	_	_	_
+ N		_	_	_	_	_	_
+ L		_	_	_	_	_	_	_
+ Z		_	_	_	_	_	_	_	_
+ C		_	_	_	_	_	_	_	_	_

Który zespół nagrał sprzedawany w milionach egzemplarzy album "Brothers in Arms" ?

1. Dire Straits
2. The Doors
3. The Beatles

Kto jest liderem grupy Aerosmith ?

1. Nick Cave
2. Elton John
3. Steven Tyler

Umieść w diagramie 6 poniższych nazw uzdrowisk i miejscowości letniskowych w taki sposób, żeby po przekątnej powstała nazwa znanego uzdrowiska dla dzieci: GAGRA, REWAL, USTKA, DĄBKI, BUSKO





Czy te zagadki logiczne Cię zainteresowały ? Inne znajdziesz też tutaj.


Czy masz jakieś swoje zagadki, zadania logiczne, anagramy i inne łamigłówki, które chciałbyś tutaj umieścić lub podzielić się z innymi. Zarejestruj się podając swój adres email i imię. Formularz na górze strony. Dostaniesz w odpowiedzi adres na który możesz przysłać Twoje propozycje do tego zbioru zagadek.




Na koniec tego posta dowcip:


Pacjent skarży się lekarzowi:
- Panie doktorze, mam dopiero 40 lat i już jestem łysy.
- Proszę się nie martwić, wypadanie włosów to jedyna choroba, która nie ma nawrotów !


ŻART


Zawalił się dom. Przed sądem zeznają:
cegła, piasek i cement.
-- Jestem niewinna - mówi cegła.
-- Ja nie będę sypał - mówi piasek.
-- A ja w tej sprawie nie mogę nic powiedzieć, bo na tej budowie mnie nie było ... - zeznał cement.

Gwiazda i Wąż

Gwiazda i Wąż to dwuelementowa łamigłówka angielska. 

Wykonana ze stali chromoniklowanej 

Rozdziel dwa elementy, a następnie połącz je ponownie. 

Stopień trudności : TRUDNE. Instrukcja poniżej w filmie.

       


Łamigłówki, gry i zadania logiczne